为了提升同学们的沟通技巧，营造阅读氛围，我院在学院507会议室举办了“4·23世界读书日”《非暴力沟通》读书会。本次读书会由心理辅导员任子瑜老师主讲，吸引了众多热爱阅读、渴望提升沟通能力的同学们参与。
首先，任子瑜介绍了非暴力沟通的定义，即一种基于尊重与理解的沟通方式，旨在通过平和的表达和倾听，减少冲突，增进理解。她强调了沟通在同学们日常生活和学习中的重要性，有效的沟通不仅是信息传递的桥梁，更是化解矛盾、促进合作的关键。
接着，任子瑜详细分享了沟通环节的技巧，着重讲解了倾听、表达、尊重三个要素。她指出，倾听是沟通的基础，需要用心去理解对方的立场和感受；表达则要求清晰、准确，避免使用攻击性的言辞；尊重则是沟通的润滑剂，只有在相互尊重的基础上，沟通才能顺利进行。
随后，任子瑜结合高校思政教育和心理育人的理念，强调了非暴力沟通在塑造健全人格、促进心理健康方面的积极作用。她表示，通过学习和实践非暴力沟通，学生们不仅能够提升个人的沟通能力，还能在人际交往中更加自信、从容。
最后，进行读书会共读书籍环节，学生们纷纷分享了自己在阅读《非暴力沟通》一书中的感悟和体会。大家表示，通过这次读书会，不仅学到了实用的沟通技巧，更对如何建立和谐的人际关系有了更深刻的认识。
本次《非暴力沟通》读书会的成功举办，不仅丰富了同学们的课余生活，也为大家提供了一个学习沟通技巧、提升自我修养的平台。相信在未来的日子里，同学们将能够运用非暴力沟通的理念和技巧，更好地与他人交流、合作，共同创造更加和谐美好的校园氛围，以健康阳光积极向上的状态面对自己的人生。
（撰稿：任子瑜 审核：林定武）
